Llenties Marrons
llegums
És la més habitual de les llenties. Té un sabor terrós suau molt fi al paladar i ofereix gran varietat d’usos a la cuina. És perfecta tant per a guisats, cremes, sopes o amanides.
Propietats nutritives
Riques en carbohidrats, proteïnes, fibres, vitamines del grup B i minerals.Ingredients
Llenties marrons ecològiquesPreparació/ús/conservació
Temps de cocció: 25 minuts aproximadament
3 parts d’aigus per una de llenties
Valors nutricionals per 100 gr
Valor energètic | 338 kcal |
Proteïnes | 28 g |
Greixos | 1 g |
Carbohidrats | 27 g |
Fibres | 30 g |
Format
- 500 g
- 2500 g