Cigrons
llegums
Bona font de proteïna i fibra amb baix índex glucèmic
Ingredients
Cigrons ecològicsPreparació/ús/conservació
Deixar en remull una nit
temps de cocció 1.5 hores aproximadament
3 parts d’aigua x 1 de cigrons
Valors nutricionals per 100 gr
| Valor energètic | 346 kcal |
| Proteïnes | 21 g |
| Greixos | 4.5 g |
| Carbohidrats | 44 g |
| Fibres | 17 g |
Format
- 500 g
- 2500 g