Muesli de pipes

cereals-i-arros

Recepta cedida per:

Temps de preparació

10 minuts

Número de persones

1 comensals

Ingredients

  • flocs de civada
  • 1 iogurt petit
  • 1 cullerada de pipes de carbassa
  • 1 cullerada de pipes de gira-sol
  • fruita del temps al gust

Barrejar en un bol 3-4 cullerades de flocs de civada amb el iogurt (o aigua o suc si no volem prendre làctics), les pipes de carbassa, les pipes de gira-sol, i fruita del temps trossejada.

Especialment recomanat per als homes pels seus efectes sobre la pròstata.