Cigrons

llegums

Bona font de proteïna i fibra amb baix índex glucèmic

Ingredients

Cigrons ecològics

Preparació/ús/conservació

Deixar en remull una nit

temps de cocció 1.5 hores aproximadament

3 parts d’aigua x 1 de cigrons

Valors nutricionals per 100 gr

Valor energètic346 kcal
Proteïnes21 g
Greixos4.5 g
Carbohidrats44 g
Fibres17 g

Format

  • 500 g
  • 2500 g